B-vitamiinit

Tiamiinilla (B1-vitamiini) on keskeinen merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puutosta esiintyy enimmäkseen alkoholisteilla. Puutosoireina on ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous ja hermostovauriot. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut.

Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut.

Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet.

Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa.

B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat.

B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita.

Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan.
Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia.
Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.

APTEEKKI AntiCram puru Maku: eksoottiset hedelmät (1 × 90kpl)

Hyvänmakuinen magnesiumsitraattia ja B-vitamiineja sisältävä purutabletti. Makuna eksoottiset hedelmät. Lihasten ja hermoston normaalin toiminnan tueksi. Sopii myös vegaaneille. Valmistettu Suomessa.

Katso tuotteen tiedot
12,86 €
Apteq B12 metyylikobalamiini 1000 mikrog (1 × 180tabl)

Apteq B12-metyylikobalamiini + foolihappo. Hyvin imeytyvä, puhdas ja vatsaystävällinen imeskelytabletti.

Katso tuotteen tiedot
29,42 €
Apteq Crampex (1 × 14poretabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
8,79 €
Apteq Crampex (1 × 120tabl)

Crampex on vahva ja turvallinen yhdistelmä hyvin imeytyvää magnesiumsitraattia ja kliinisesti tutkittua B-vitamiinikompleksia (B12 – B9 – B6 – B2 – ...

Katso tuotteen tiedot
12,86 €
BEKO STRONG B12 1MG (1 × 150kpl)

Vahva, nieltävä B12-vitamiinitabletti sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Ei sisällä eläinperäisiä aineosia, sopii myös vegaaneille.

Katso tuotteen tiedot
27,01 €
BEKO STRONG B12 1MG MANSIKKA (1 × 150purutabl)

Aidon mansikan makuinen, miellyttävästi suussa hajoava pureskeltava tabletti. Sisältää 1 mg B12-vitamiinia. Tabletti sisältää vain luonnollisia aromi -ja väriaineita. Tuote ei ...

Katso tuotteen tiedot
27,01 €
BEKO STRONG B12+FOOLI+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 100purutabl)

Mustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa.  Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä foolihappo ...

Katso tuotteen tiedot
24,70 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 (1 × 150tabl)

Pienikokoinen, helposti nieltävä B12-vitamiinitabletti. Sisältää 1 mg B12-vitaminia, 400 mikrog. foolihappoa ja 20 mg B6-vitamiinia, jotka yhdessä tukavat muistin, hermoston ja ...

Katso tuotteen tiedot
29,60 €
BEKO STRONG B12+FOOLIHAPPO+B6 MUSTIKKA-KARPALO (1 × 150purutabl)

Mustikka-karpalon makuinen pureskeltava tabletti sisältää 1 mg B12-, 20 mg B6-vitamiinia sekä 400 mikrog foolihappoa. Yhdessä B12 -ja B6-vitamiini sekä ...

Katso tuotteen tiedot
29,60 €
BEKO STRONG ORION (1 × 30tabl)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
5,54 €
BEKO STRONG ORION (1 × 100tabl)

Vahva ja monipuolinen B-vitamiinivalmiste sisältää kaikkia tarvittavia B-ryhmän vitamiineja.

Katso tuotteen tiedot
14,91 €
BEROCCA BOOST PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Berocca Boost. Liuota vain yksi poretabletti veteen ja juo - piristävä vaikutus alkaa nopeasti(1)! Berocca Boost sisältää keskittymiskykyä tehostavaa ja ...

Katso tuotteen tiedot
9,62 €
BEROCCA BOOST PORETABLETTI (1 × 30kpl)

Liuota vain yksi poretabletti veteen ja juo - piristävä vaikutus alkaa nopeasti(1)! Berocca Boost sisältää keskittymiskykyä tehostavaa ja piristävää kofeiinia ...

Katso tuotteen tiedot
16,84 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 15kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
7,90 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 30kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
15,02 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 45kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
20,81 €
BEROCCA ENERGY ORANGE PORETABLETTI (1 × 60kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Poretabletit liukenevat nopeasti veteen ja ...

Katso tuotteen tiedot
25,62 €
BEROCCA ENERGY TABLETTI KALVOPÄÄLLYSTETTY (1 × 100kpl)

Berocca Energy tukee aivojen toimintaa 3) ja auttaa sinua pysymään hyvässä vireessä joka päivä 1). Tabletit sisältävät 11 välttämätöntä vitamiinia ...

Katso tuotteen tiedot
27,42 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (1 × 100tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
21,46 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (1 × 150tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
27,01 €
BETHOVER 1 MG B12-VITAMIINI (1 × 170tabl)

B12-vitamiini imeskelytablettina muistin ja jaksamisen tueksi. B12-vitamiini on tärkeä vitamiinilisä mm. ikääntyville ja kasvissyöjille. Ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, sopii vegaaneille. ...

Katso tuotteen tiedot
27,01 €
Bethover B12 Focus (1 × 100tabl)

Sitruksenmakuinen purutabletti päivittäiseen B1-, B5-, B12-, C ja E-vitamiinin saannin turvaamiseen.

Katso tuotteen tiedot
22,11 €
Bethover B12 Strong Vadelma-sitruuna (1 × 30tabl)

Maku vadelma-sitruuna. Vahva B12-vitamiini + foolihappo.

Katso tuotteen tiedot
10,18 €
Bethover B12 Strong Vadelma-sitruuna (1 × 120tabl)

Maku vadelma-sitruuna. Vahva B12-vitamiini + foolihappo.

Katso tuotteen tiedot
27,66 €
BETHOVER B12+FOOLIHAPPO (1 × 150tabl)

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäisen B12-vitamiinin ja foolihapon saannin turvaamiseen ja muistin tueksi.

Katso tuotteen tiedot
27,66 €
BETHOVER B12+FOOLIHAPPO (1 × 170tabl)

Mansikanmakuinen imeskelytabletti päivittäiseen B12-vitamiinin ja foolihapon saantiin.

Katso tuotteen tiedot
27,66 €
Bethover Focus Pore karpalo (2 × 20poretabl)

Hyvin maittavat poretabletit karpalon makuisina.  1 poretabletti päivässä. * B1- ja B12-vitamiinit edistävät hermoston normaalia toimintaa. Pantoteenihappo (B5-vitamiini) edistää normaalia ...

Katso tuotteen tiedot
11,56 €
Bethover Strong B12 (1 × 30tabl)

Vahva ja monipuolinen B12-vitamiinivalmiste mansikanmakuisena purutablettina varmistamaan maksimaalisen tuen muistille ja jaksamiselle. Tuote sisältää monipuolisen valikoiman B-vitamiineja, erityisesti B12-vitamiinia ja ...

Katso tuotteen tiedot
10,18 €
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 100tabl)

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
22,11 €
Betolvex 1 mg B12-vitamiini (1 × 150tabl)
Tarjous

Muistin tueksi.Betolvexin sisältämä B12-vitamiin ylläpitää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.

Katso tuotteen tiedot
27,55 €
24,90 €
Säästät 2,65 €